3月に入ったのに急に寒くなりましたね･･･赤ちゃんが家にいる生活になってから家の温度調整ってすごく気を使いますよね！そうしないとよく眠らないから！！泣 最近夜中寒すぎるのか覚醒してしまい寝不足です･･･
今回は昨年の入園前にまずは夜間断乳すべく行ったことを振り返りご紹介します。
- 断乳・卒乳の目安
- 夜間断乳準備
- 夜間断乳1日目
- 夜間断乳2日目
- 夜間断乳3日目
断乳・卒乳の目安
うちの子は5月産まれだったため、0歳11か月での入園となりました。哺乳瓶拒否で完母のため卒乳するしかない！と思い少し焦ってはいました。離乳食は割と順調に進んでいましたが、すごく食べる方ではなく、体重は成長曲線の下の方だったため、卒乳してもよいものかは悩みました。結論としては3回食が軌道に乗ってきたこと、1日に6回ほど母乳は飲んではいたものの、あまり出る方でもなく、寝かしつけのために飲んでいたようなものだったため、大丈夫だろう！と決断しました。
夜間断乳準備
これまでは、20時頃の寝かしつけの時に暗い寝室で授乳して、寝落ちした状態もしくは少し抱っこゆらゆらして寝たところをベビーベッドに寝かしつけていました。そして12時頃と4時頃に起きて母乳を求めるルーティーン。まずは授乳寝落ちをやめるため、1週間ほど前から明るいリビングで最後の授乳をし、絵本を読んでから暗い寝室で抱っこゆらゆらして寝かしつけ。10分程で眠ってくれて入眠はスムーズ。
そしてついに夜間断乳を決行！夜間断乳中は旦那さんに任せた方がよいと聞くので、3連休とかでやろうかとも思いましたが、この頃の旦那は毎日残業＆週2~3日は飲み会という感じの自由人な態度にイライラしていたため頼らずに決行。
夜間断乳1日目
入眠は授乳→絵本→寝かしつけでスムーズにいき、いつも通り12時頃に泣き出す。ここで絶対に授乳しないと覚悟を決め、抱っことベッドに置くを繰り返し、1時間半ほどかかりウニウニ言いつつベッドで寝てくれた！！歓喜！次は4時半頃に泣き出し、、横抱っこ、縦抱っこを繰り返しヒップシートを使ってリビングであやすもベッドにはおけず・・・朝6時頃にそのまま起床。眠かったけど思ったよりはギャン泣きせず一安心。。。ただけっこう抱っこしてしまったので抱っこ癖がつかないか少し不安。
夜間断乳2日目
さすがに日中眠そうで、朝寝等を多めに。そして夜・・・入眠は同様で、12時頃に泣き出すが1回抱っこしてベッドに置いて、5分様子見ようと心を鬼にして見守ると･･･寝た！！！すごいぞわが子！！！さらに4時頃も泣き出した時も同じく5分程で寝てくれた。。2日目で早速母はたくさん寝れるようになり本当に嬉しかったです。
夜間断乳3日目
日中は昨日の夜授乳で起きず、ほぼ1人で再入眠できて睡眠時間が長かったのか？朝寝・昼寝がいつもより短く、夜の入眠もスムーズに。そして夜間断乳は3日が勝負といわれる最終日！！ムニャムニャは言っていたものの、ほぼ泣かずに朝まで寝てくれた・・・感動。すごい。すごいよ。もう母乳必要なく眠れるんだね、と少し寂しくもありました。
正直ここまでスムーズにいくとは思わず驚きましたが、もともとすごく執着が強い訳ではなかったし、タイミングが良かったんだなと思っています。うちの子は産声から驚くほど泣き声が大きかったので笑ギャン泣きは心折れるので、ギャン泣きが10分以上とかになると、途中で諦めていたかもと思います。
夜間2回の授乳は飲ませればすぐに寝てくれるし、そんなに負担ではないと思っていましたが、久しぶりに朝まで寝れるともう感動です。ああ、やってよかった。
断乳・卒乳って子ども1人1人本当に違うのでほんの1例ですが、少しでも参考になれば幸いです。
コメント